Persoonlijk contact begint met een goed gesprek
De drempel om hulp te zoeken kan hoog zijn, zeker als je niet precies weet wat er aan de hand is. Daarom beginnen we altijd met een kennismakingsgesprek van 15 – 30 minuten.
Ik geloof niet in informatieverstrekking via de mail; voor een goed advies is echt contact essentieel. Tijdens dit gesprek maken we kennis, brengen we je hulpvraag in kaart en kijken we of er een klik is.
15 – 30 minuten
☎️ Telefonisch
💬 Kennismaken & klik voelen
🗺️ Hulpvraag in kaart brengen
Samen op pad naar herstel
Na de intake volgt een traject dat volledig is afgestemd op jouw situatie. Gemiddeld zijn er 3 tot 4 vervolggesprekken van 60 minuten nodig om een wezenlijk verschil te maken.
Kennismaking
Kennismaken, hulpvraag in kaart en kijken of er een klik is.
Intake
Diepgaand in jouw klachten, voorgeschiedenis en doelen. Greene Climacteric Scale als nulmeting.
Eerste consult
Persoonlijk plan: medisch advies, leefstijl, voeding en beweging op maat.
Vervolgconsulten
Verdiepen, bijsturen, voortgang meten — net zo lang tot je je weer fit voelt.
Meten is weten: de Greene Climacteric Scale
Om je klachten objectief in kaart te brengen en de voortgang van het traject te bewaken, maak ik gebruik van de Greene Climacteric Scale. Een internationaal erkend en professioneel meetinstrument dat inzicht geeft in de ernst van verschillende overgangssymptomen.
Zo baseren we jouw behandelplan niet alleen op gevoel, maar ook op concrete gegevens.
Deze hormoonschommelingen kunnen je dagelijkse leven flink in de war schoppen — maar met inzicht in wat er gebeurt, krijg je grip terug.
Greene Climacteric Scale
Voorbeeld voortgangLichamelijk
Psychologisch
Vasomotorisch
Seksueel
Een holistische aanpak
De overgang beïnvloedt je hele systeem. Daarom kijken we verder dan alleen de hormonen — juist de combinatie van factoren zorgt voor een duurzaam resultaa
Onderbouwde inzichten in hormonen en eventuele therapie.
Slaap, stress, rust en zelfzorg in balans.
Wat je lichaam in deze fase écht nodig heeft.
Beweging die past bij jouw energie en doelen.
